Rinde 4 Porciones y lo preparas en 20 minutos.
Ingredientes
- 4 Yogures de frutilla Tregar (con trozos de Frutas)
- Semillas de chía 4 cucharadas.
- Copos de avena instantánea 40gr.
- Frutillas frescas 40gr.
- Arándanos 20gr.
Preparación
La preparación es muy simple.
Mezclar la chía con los yogures de frutilla Tregar.
Repartir la mezcla en recipientes individuales o uno grande que se adecue a la proporción de la mezcla.
Deja reposar unas dos horas en la heladera y luego añadir por encima la avena y los frutos rojos.
Listo para maratonear esa serie que tenés pendiente!
